ストレッチや肩こり体操を行なっても、なかなか改善しない肩こりは、病院や治療院へ行って治します。
別の病院が肩こりを引き起こしている場合や、手術を必要とする肩こりの場合を除いて、病院や治療院の基本的な治療法は、炎症をしずめることから始めます。
必要によっては、肩こりの痛みを和らげるために消炎鎮痛剤などが処方されます。
整形外科などでは、電気刺激療法が用いられています。
弱い電流を体内に流し、神経や節を刺激することで、筋肉を収縮させて血液の流れを良くして肩のこりを解します。
また、首や腰を固定して、機械などで引っ張る牽引療法も行なわれています。
椎間板や靭帯の負担を軽くするために、頸椎や脊椎を伸ばして神経への圧迫や筋肉の緊張を取り除き、血液の流れを良くします。
このほかに、運動療法として、筋力アップや血行促進のための体操などを取り入れて肩こりの治療は進んでいきます。